أرشيفات التصنيف: العنايه بالشعر

منع تساقط الشعر

منع تساقط الشعر

يوجد الكثير من المواد الطبيعيه التي تعمل علي منع تساقط الشعر  و تجعلنا نحصل علي الشعر الناعم و لكن يجب ان نستخدمها بشكل دقيق  حتي نحصل  علي النتائج المناسبه و سوف نقوم بطرح افضل طريقتان  للحصول علي شعر ناعم .

منع تساقط الشعر

الطريقة الإولي لـ منع تساقط الشعر :

نعتمد في تلك الطريقه علي الثوم و هذا لان الدراسات الحديثه قد اثبتت ان للبصل و الثوم فائده كبيره في الحفاظ علي الشعر من التساقط  و جعل الشعر ينمو بشكل اسرع و قد تم تجربة ذلك علي الاشخاص الذين يعانون من الصلع  حيث انهم اكثر من يعاني من تساقط الشعر و قد تم  ظهور الشعر مره اخري   و هذا ما يجعلنا اليوم نهتم باستخدام الثوم في الحفاظ علي الشعر

 

طريقة التحضير :

 

  • نقوم باحضار من اثنان الي اربع فصوم ثوم
  • نقوم بطحن الثوم بشكل جيد 
  • نقوم بوضع الثوم في زجاجه و نقوم بسكب زيت الزيتون عليها
  • يمكننا وضع الثوم بداخل زجاجة الزيت بشكل مباشر
  • نقوم برج الزجاجه كل يوم وتركها في مكان مظلم
  • نترك الزجاجه في الظلام لمدة اسبوعين علي الاقل
  • و تصبح جاهزه للاستخدام

 

طريقة الاستخدام :

 

  • نقوم بوضع كميه من الزيت علي كف الايد
  • ثم  يتم فرك الشعر بشكل جيد مع مراعة فرك ارضيه الراس 
  • نستمر في فرك الشعر و فروه الرأس لمده 3 دقائق حتي يتم امتصاص المواد الفعاله بها
  • نترك الزيت علي الشعر لمدة ساعتين 
  • نقوم بغسل الشعر باستخدام شامبو ضد القشره لازالة الزيت
  • يمكنك استخدام الخل بدلاً من الشامبو

يتم تكرار تلك الوصفه كل يوم في الاسبوع الاول  ,   و في الاسبوع الثاني يتم استخدامها 3 ايام في الاسبوع ,   و بعد ذلك يتم استخدامها مره كل أسبوع
و بهذه الطريقه سوف يقل تساقط الشعر تدريجياً الي الاشهر الثالث سوف تلاحظ خروج شعر صغير في ارضيه الرأس و يصبح الشهر كثيف مع  الوقت

 

 

الطريقة الثانية لـ منع تساقط الشعر :

 

.يمكننا استبدال فص الثوم بكميه من الحلبه  حيث يتم  طحنها بشكل جيد و تكرار نفس الخطوات السابقة .

 

 

يحتوي الثوم علي كميه كبيره من الفيتامينات المتنوعه حيث نجده يحتوي علي ( فيتامين ج , كميه من البروتين , الثيامين , الزينك ,  الكالسوم , الفسفور ,  الكربوهيدرات , المانجنيز , الحديد , النحاس  , الريبوفلافين)لهذا فاننا نقوم باستخدام الثوم في الكثير من كريمات العنايه بالشعر او البشره حيث انها تقوم باعطائهم المواد التي يحتاجها كلاً منهم ليصبح شديد النضاره و الجمال و الي جانب هذا سوف نجد ان  الاطباء و العلماء ينصحون بتناول الثوم بشكل مستمر  و هذا لان الدراستا الحديثه قد اثبتت ان الثوم يقوم برفع مستوي المناعه لدي الاشخاص مما يجعل الانسان لا يصاب بالامراض بشكل سريع .

 

و نجد ان الافراد الذين يجعلون الثوم جزء أساسي في طعامهم يمتلكون مناعه قوية جدا تعمل كحائط للدفاع ضد الامراض المختلفه   ,   يقوم الثوم بمنع امراض القلب و السرطان و فقر الدم  و علاج الضغط فنجد ان الثوم يقوم بتقليل تقلص الشرايين مما يسمح للدم بالانتقال بشكل سليم و هذا ما يحافظ علي ضغط الدم منخفض و هذا ما يجعل ضربات القلب تتم بشكل منتظم و بالتالي يتم مقاومة الاحساس بالدوخه و الصداع الذي يشعر به الكثير من الاشخاص  , كل هذا فقط بداخل فص الثوم .

 

علاج الشعر التالف

دائماً ما نجد أننا في حاجه الي علاج الشعر التالف و هذا بنسبه  كبير بسبب كثره استخدام المواد الكميائيه الموجوده في الكريمات  , الي جانب استخدام   اجهزه الاستشوار  و المكواه   و  علي عكس سرعة تعرض الشعر للتلف فهو  يحتاج الي وقت كبير لكي يرجع قوي و صحي مره اخري  و لكن يجب التحلي بالصبر و اتباع الخطوات الصحيه لذلك  و يوجد الكثير من الخطوات التي يجب الاهتمام بها للحفاظ علي الشعر و علاج الشعر التالف و سوف نعرضها لكم في المقال الاتي .

علاج الشعر التالف

ملخص مقال علاج الشعر التالف :

ان معالجة الشعر التالف تتلخص في الخطوه الاولي وهي تقليم الشعر و قص الاطراف  و  الابتعاد عن الكريمات  و جميع المركبات التي تحتوي علي الكربونات و الصدويوم  و  استخدام المكونات التي تحتوي علي الصبار او الزيوت الطبيعيه  , و يمكننا استخدام الزيت فقط في علاج الشعر من خلال وضع الزيت و وضع غضاء للشعر و تعريضه للحراره عن طريق منشفه ساخنه  و ترك الشعر يبرد ثم الغسيل بماء بارد ,  و عدم تعريضه للشمس  و كذلك التوقف عن استخدام المكواه و ادوات التصفيف  ,  و يجب اتباع انظمه غذائيه صحيه تحتوي علي الفواكه و الخضروات او استبدالها بتناول المكلات الغذائيه   .

 

12 خطوه لـ علاج الشعر التالف :  

1_ هل تمتلك  شعر جاف  او أطراف  متقصفه او شعر مكسر  !
بالرغم من ذلك الشعر التالف فان الوقت لم يمر بعد و يمكنك اصلاح ذلك الضرر  فهناك الكثير من الخطوات الصحيه و الشامبوهات  النافعه  الي جانب التكنلوجيا الحديثه في اصلاح الشعر التالف  , الان يمكن للضفائر التالفه ان تعود صحيه و قويه مره اخري .

 

2_  الزيوت حل مثاليعلاج الشعر التالف و الجاف :
من افضل الطرق التي يمكننا اتباعها في في اصلاح الشعر التالف او الجاف هي الزيوت و التي يمكننا استخدامها في المنزل بشكل بسيط و هذا عن طريق وضع كميه من زيت الصبار او زيت الزيتون او اي نوع صالح من الزيت علي الشعر و فركه بشكل جيد  ,   و تغطيه الشعر بكيس من البلاستيك  ,  و الان يجب ان نجلس اسفل الشمس او يمكننا استبدال ذلك بوضع منشفه ساخنه علي الشعر او استخدام الاستشوار الذي يخرج الهواء الساخن و نترك الشعر ليجف بشكل طبيعي  ,  بعد ان يصبح الشعر بارد تماماً نقوم بغسل الشر بالمياه البارده   , نقوم بتكرار تلك الطريقه مرتان او ثلاث مرات في الشهر و يجب عدم الافراط في استخدام تلك الطريقه حتي لا يصبح الشعر دهنياً   

 

3_   ادوات التجفيف  و المكواه :
من اكثر الاشياء التي تجعل الشعر يصبح تالفاً  و خصوصاً المكواه الحديديه  ,  يمنكنك استخدام الهواء في التجفيف  و عدم استخدام الحديد في التجفيف  حيث انها اقل ضرراً ,  فعند استعمال البلسم او الشامبوه  الصالح   لا يمكنك استعمال ادوات التجفيف  و يجب ترك الشعر ليجف بشكل طبيعي   , و اذا كنتي علي عجله من امرك و تريدي تجفيف شعرك بشكل سريع فيجب عليكي  ان تخفضي درجة الحراره الي اقل شئ  .

هل انتي بحاجه الي استخدام ادوات الكوي !!  اذا يجب عليكي انت تتأكدي من ان شعرك قد اصبح جافاً بشكل كامل حتي لا يصاب بالتلف  من الداخل   و بعد فتره يصبح هشاً من الخارج و الداخل.

 

4_  يجب ان نودع  المواد الكميائيه  مثل الالوان و الصبغات  :
ان الصبغات و الالوان هي علاج لحظي و يجب علينا اعاده النظر في تلك الموا الكميائيه التي تجعل الشعر يصبح تالف   ,   بمعظم   الصبغات و الالوان التي نستخدمها تعرض الشعر للتلف و عند و ضعها علي الشعر التالف سابقاً يصبح الخطر اشد و قد يتساقط الشعر نهائياً , اذا كنتي تذهبين بشكل مستمر الي مصفف الشعر يجب ان تخبيره الا يضع لك الصبغات حتي لا نذيد الامر سوئاً و يتلف الشعر بشكل اكبر   ,  فعلي سبيل المثال :   في حالة الشعر المجعد  سنجد ان محاوة اصلاح الشعر نستخدم بها اسبراي خاص بهذا  و لكننا سنجد ان تلك المواد تجعل الشعر بعد فتره يتعرض للتلف .

 

5_ معرفة البلسم و الشامبو النافع  للشعر  :
عند اختيار  شامبو للاستخدام يجب ان نتاكد من ان الشامبو خالي من الكبريتات  و كذلك خالي من الصبغات  التي تعرض الشعر للتلف و ايجب ان تاكد انها خاليه من الصوديوم  فتلك المواد تسلب شعرك من المواد التي يتم افرازها طبيعيا او المواد النافعه التي تضعها علي شعرك , فقط الشامبو الذي يحتوي علي  الزيوت الطبيعيه و الاعشاب سوف يساعدك في الحصول علي شعر قوي و معالجة الشعر التالف  ,  و يجب عدم استخدام الشامبو اكثر من مرتين في الاسبوع   فكثرة استخدام الشامبو يجعل الشعر تالف و يصبح هشاً ,   عند غسيل الشعر لا تستخم المياه الساخنه فهي ضاره في هذا الوقت و يجب استخدام المياه الدافئه او البارده , المياه البارده تقوم بغلق مسام الشعر  مما يحافظ علي  أرضيه الشعر.

 

6_ التراكمات علي فروه الرأس  :
اذا كان شعرك قد تعرض للتراكمات علي فروة الرأس فأنت بالطبع تعاني بشكل كبير فتلك التراكمات  تجعل المسام مغلقه و تجعل شعرك معرض للاصابه بالتلف و مع مرور الوقت يصبح شعرك هشاً و يتساقط ,     المياه   و الشامبو الصالح قد يساعد في التخلص من تلك التراكمات ,  كل ما عليك فعله هو   استخدام شامبو خالي من الكربونات و الصوديوم و استخدام المياه المندفعه  من الصنبور و سوف تتناسب سرعة التخلص من التراكمات مع نوع الشامبو و سرعة المياه التي تستخدمها .

 

7_ استخدام الكريم و الدهان الصالح للشعر  :
عند استخدام  كريمات او زيوت للشعر يجب ان تبحث عن الكريمات التي تحتوي علي الزيوت الطبيعيه مثل زيت الصبار او الجوز    و التي تحتوي علي البروتين  و الجلسرين و الشيا   فهي تعطي الشعر طبقه سميكه واقيه  و  تحمي فروه الرأس من المرض و تجعل الشعر اكثر قوه و لمعان.

 

8_ تسريحات تحافظ علي الشعر  :
بعد معالجة الشعر التالف يجب   ان نستخم التسريحات البسيطه و التي لا تحتاج الي الكثير من  مواد التثبيت او الاشياء الحديده التي تساعد في تثبيت الشعر  ,  استخدام الاسبراي الخاص بالمحافظه علي الشعر ق يكون نافعاً عند استخدامه علي الشعر الجاف حيث يعمل علي حماية الشعر من  عوامل الطبيعه التي تؤثر سلباً علي الشعر  , عند استخدام مواد التصفيف  مثل الكريمات  يجب ان تنظر الي مكونات  تلك المواد و الابتعاد عن التي تحتوي علي نسب عاليه من الكحول و الاكسيد و استخدام التي تحتوي علي المواد الطبيعيه ,   و يجب عليك الابتعا قدر الامكان من مثبتات الشعر التي تعمل بدورها  علي تلف الشعر .

 

9_  افضل الاشياء في علاج الشعر التالف :
استخدام الغلاف الذي يحمي من التلف  ,  فعند البحث عن المنتجات التي تعمل علي تصليح الشعر يجب عليك البحث اذا عن المنتجات  التي تحتوي علي المواد الترميميه  و التي تعمل علي اصلاح الشعر مثل زيت الزيتون و الشيا و الكرياتين و الروتين  و  الصبار   و تجنب المنتجات التي تحتوي علي السيلكون و  الصديوم و الكبريتات ,    و يتم وضع تلك المواد علي الشعر  لمده ساعه واحده  مره في الاسبوع  ,   و بع ذلك نستخدم المياه في تنظيف الشعر من تلك المركبات .

 

10_  تقليم اطراف الشعر :
اذا كان شعرك يحتاج الي علاج الشعر التالف و الشعر القوي اصبح شيئاً من الماضي , فالخطوه الاولي للحصول علي شعر افضل و بنيان قوي هو تقليم أطراف الشعر . لتحقيق النتائج الجيده  انتي لستي بحاجه الي قص الشعر بشكل كبير , يمكنك ترك مسافه صغيره بعد الاطراف التالفه و قص الشعر منها , و اذا كنتي تمتلكي الجرائه الكامله فيمكنك قص الشعر عن أخره  فذلك سوف يحل المشكله من جزورها و يخرج الشعر مره اخره قوياً  و مع هذا فاذا كنتي لا تريدي ان تذهبي في ذلك الاتجاه  فأن تقليم الاطراف التالفه سوف يفي بالغرض و يجب ان تتبع الانظمه الصحيه للشعر.
و يجب الانتباه الي ان مصففات الشعر و المكواه و  شامبو الترميم و الكريمات تجعل الشعر يصبح اكثر اتاجهاً  للتلف    .

 

11_  حماية الشعر من الشمس و المياه  :
اذا كنت تنزل الي حمامات السباحه بشكل مستمر فيجب عليك ان ترتدي غطاء الرأس حتي لا يتعرض شعرك للكلور الذي يصيب الشعر التلف بسبب تراكمه علي فروه الرأس و يجب  تنظيف الشعر بالشامبوه  بعد النزول الي حمامات السباحه  ,  اذا كنت تريد الجلوس اسفل الشمس يجب عليك ان تقوم بغسل شعرك بشكل جيد بالشامبوه  و تغطيه الشعر  , فاشعه الشمس قد تحدث مضاعفات علي الشعر عند تواجد الكلور عليه  ,  و  هذا الي جانب ان الجلوس اسفل الشمس  في الاوقات العاديه قد يصيب شعرك بالجفاف و التلف و يصبح هشاً  واقل تماسكاً.

 

12_  جسم سليم يؤدي الي شعر سليم :
الحفاظ علي صحه سليمه يؤدي  الي الحصول علي شعر جيد  , فكما هو الحال في جميع اجزاء الجسد   فهو يتأثر بالطعام و الشراب  ,  تأكد من انك تستهلك القدر الكافي من المياه  و تناول الاطعمه التي تحتوي علي البروتينات و الفيتامينات و الخاليه من الدهون   ,   و يجب ان تتناول الخضراوات و الفواكه المختلفه    و كميات مناسبه من الحليب قليل الدسم  مما يجعل شعرك قوياً  ,   و  يمكنك الاكثار من تناول الاومجا3   و التي نجدها بشكل كبير في سمك السلمون  و الجوز  و  بذر الكتان  و كذلك السبانخ و اللفت و الجزر  فهي تعطي الشعر القوه  و النضاره   ,  اذا كنت لا تستطيع اتباع  النظام الصحي  المثالي يمكنك تعويضها بتناول  المكملات الغذائيه التي ينتاولها النساء قبل الولاده   .

 

و الان و بعد أتخاذ تلك الخطوات سوف تجد أن شعرك لا يحتاج الي علاج الشعر التالف  أو علاج الشعر الجاف مره أخري .