الأحد , أكتوبر 22 2017
الرئيسية / قسم المطبخ / سنوتشات و كريبات / ساندوتش فاهيتا فراخ في المنزل

ساندوتش فاهيتا فراخ في المنزل

ساندوتش فاهيتا فراخ في المنزل

تحضير ساندوتش فاهيتا فراخ في المنزل لا يحتاج الي الكثير من الاشياء فقط نقوم بتحضير المكونات الاتية و أتباع الخطوات .ساندوتش فاهيتا فراخ في المنزل

المكونات فاهيتا الفراخ :

 

  1. العدد المناسب من صدور الفراخ و يتم تقطيعها الي شرائح
  2. عدد واحد فلفل أخضر كبير مقطع الي شرائطح 
  3. عدد واحد بصله كبيره و مقطعه الي شرائح دائريه
  4. معلقه صغيره جدا من السكر
  5. كميه من الكمون ..قدر معلقه صغيره
  6. فص ثوم كبير مهروس بشكل جيد
  7. كميه من البابريكا  قدر معلقه صغيره
  8. عدد 2 ليمون و يتم عصره
  9. معلقه كبيره من زيت الزيتون او استعمال زيت عادي
  10. كميه و فلفل اسود حسب الحاجه
  11. معلقه من الخل
  12. جبنه صفراء

 

طريقة تحضير ساندوتش فاهيتا فراخ :

  •  نقوم بوضع جميع المكونات السابقه مع بعضها عدا البصل و الفلفل
  • نقوم بمذجها بشكل جيد ثم نقوم بوضع الفراخ
  • و يجب توزيعها بشكل جيد حتي يتم تغطيه الفراخ بشكل كامل
  • نقوم تغطيه الوعاء و وضعه في الثلاجه لمده ساعتين علي الاقل
  • نقوم باخراج الفراخ  و  تصفيتها بشكل جيد
  • نقوم بوضع الزيت علي النار و يجب تقليل الزيت قدر المستطاع فقط ما يلزم لتسويه الفراخ
  • بعد ان تصبح الفراخ شبه ناضجه نقوم بوضع البصل و الفلفل
  • نقوم بالتقليب حتي تنضج الفراج بالكامل

 

الان اصبح بأمكاننا تحضير السندوتشات :

  • نقوم بتحضير العيش الذي سوف نستخدمه الينور او الكيزر
  • نقوم بوضع كميه خفيفه من الصلصه بداخل العيش و توزيعها بشكل جيد
  • نقوم بوضع الفراخ مع البصل و الفلفل بشكل الخبز
  • نقوم بوضع الجبنه في الاعلي

 

و قد اصبح السندوتش جاهز للتقديم  .

ساندوتش فاهيتا فراخ في المنزل :

سندوتش الفاهيتا من افضل انواع الاطعمه علي الاطلاق  فهي تحتوي علي خلطه مميزه تعطي طعم رائع جدا لمن يتناولها و لهذا فنجد ان الطلب علي تلك الوصفه اصبح امراً منتشر بشكل كبير و قد اهتم موقع معلوماتي بتوفير تلك الوصفه حتي يحصل الاشخاص عليها و يشعرون بالسعاده اثناء تناولهم لتلك الوجبه الفريده من نوعها و بالغم من شعور بعض الاشخاص ان تلك الوجبه لا يمكن تحضيرها في المنزل  فقد قمنا باثبات العكس و ان جميع الوصفات التي  يتم تحضيرها في المطاعم من يمكننا تحضيرها في المنزل بشكل بسيط و سهل .

 

فوائد غذائيه كبيره :

تحتوي سنتدوتشات الفاهيتا علي مجموعه كبيره من العناصر الغذائيه القيمه و التي تعمل علي  رفع مستوي المناعه للانسان و شعوره بالشبع مما يحافظ علي مستوي الطاقه التي تجعل الانسان يشعر بالرغبه في العمل و اداء الانشطه المختلفه فتلك الوجبه  تحتوي علي الفراخ و تلك اكبر العناصر في توفير البروتين و الفيتامنات النافعه للانسان و عند استخدام زيت الزيتون في تسويه الفراخ فاننا نحصل علي الفائده العظمي حيث ان امتزاج تلك العناصر مع بعضها يعطي طاقه كبيره جدا للانسان   و هذا الي جانب البصل و الفلفل الذين يعملون علي اشباع  جسد الانسان بالمواد التي تعود بالنفع  القوه الجسديه و العقليه  و رفع مستوي الذاكره و الذكاء للانسان .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *